使命：喜びと感動を世界にもたらすこと
本来の自分で生きる人を増やし、物心ともに豊かな世界を創造する
市田直也です。
今日は、「セルフケア・自己愛について」シェアしたいと思います。
自分を尊重すること、いたわること、大切にすること。
これらは、尊くとてもやさしいエネルギーです。
ソウルカラー、オーラの観点でいうと、ピンクにあたります。
やさしく包みこんでくれる優しいエネルギーがピンクです。
働きすぎたり、ちょっとつかれたなと思われるときは、
ピンクのカラーをイメージしながら、
休息を取るのがおすすめです。
心身ともにリラックスすることができます。
僕の場合は、お風呂につかってゆっくりしたり、
美味しいものを食べたり、
ゆったりと音楽を聞いたりしながら、リラックスしていきます。
あなたにとって、もっともリラックスできる方法で、
ピンクのエネルギーを活性化していくと、
自然と状態が良くなっていきます。
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それぞれ内容も、目的も異なりますが、
自分にしっくりくる感覚や、ピンとくる感覚があるのでしたら、
ぜひその感覚を大切にしてくださいね。
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