一日1個自分が決めたことを必ずやる

今日のテーマは、「一日1個自分が決めたことを必ずやる」

着実に力をつけて行きたい人に贈ります。

 

みなさんは、自分に自信や行動力があると思いますか。

それとも行動力や自信について不安がありますでしょうか。

 

今回は、僕が毎日実践している習慣をシェアさせていただきたいと思います。

 

 

一日1個自分が決めたことを必ずやる

自信の有無や、自分への信頼、他者への信頼

これらは内観によって生まれるものではなく、行動によって育まれるものだと

僕は思います。

 

毎日の地道な積み重ねによってのみ、本当の意味での自己信頼は育まれ、

また他者に対しての理解や信頼も深まるのだと思います。

 

そのための具体的な行動が、

「一日1個自分が決めたことを必ずやる」ということです。

 

毎日仕事や、人から頼まれたことなど

予定のある方は多くいますが、

 

毎日、自分が能動的に決めたことを必ずやり続けているか?

というと疑問符がつく方もいるのではないでしょうか。

 

人生を長期的に良い方向に導く唯一の方法は、

良き意図のもと、行動を続けること。

 

僕はそう信じています。

 

心で思っているだけでは現実は変わりません。

実際の行動をセットにしなければ、自己啓発も心理学も意味はありません。

 

僕は、毎日かならず

 

最低1個、多ければ2〜3個は今日必ずやるべきことを

自分で設定します。

 

ここでのポイントは、「自分の好き嫌いを度外視すること」

です。

 

たとえば、掃除や洗濯が苦手だからやらない、

では、家が荒れ放題になりますし、

 

経費精算が苦手だからやらない、では

やはり決算時に困ることになります。

 

 

自分の好き嫌いは一旦度外視して、

「今日必ずやること」を設定します。

 

その上で、それを粛々と行います。

このとき、好きなこと得意なことはすぐできますが、

苦手なこと、気が進まないことは時間がかかります。

 

それでも続けていると、次第に苦手だと思っていたことも案外簡単に思えたり、

以前より早くできる自分になっていることに気づきます。

 

どうしてもできないことは、

人にお願いしたり、場合によってはやらなくても良い方法を考えますが、

基本的に、まずはできるまで取り組みます。

 

これを1年、2年と継続していると

不思議と行動力もあがり、自分への信頼も増していることに気づきます。

 

 

シンプルですが、これが結局は最短だと思います。

 

なにかのお役に立てば幸いです。

 

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