心からの喜びを感じながら毎日を過ごす方法（感情のコントロール法）

＊本記事は、数年前のものですが、人気記事なので残してあります。
今現在の心境と異なるところもありますが、役に立つ方もいると思いますので、現状このままにしておきます。たまに追記します。2021/10/01

今日は、「心からの喜びを感じながら毎日を過ごす方法」についてお話したいと思います。

なぜ、このテーマをお話するかというと、僕自身が感情のコントロール、内面のあり方を整えることですごく生きやすくなったからです。

何を行うにしても、内面のあり方・感情によって作られる現実は変わってきます。

どのように感情を作るとよいのか、シェアしていきます。

毎日喜びと充実感を感じながら、楽しく生きるには？

あなたは毎日を良い気分で過ごしていますか？

毎日が充実して嬉しくて仕方がない人もいれば、そうでない人もいるかもしれません。

どちらも良い悪いはありませんが、好きな方を選ぶことができます。

人によって直面している現実は様々だと思います。

毎日が楽しくて仕方がない人もいると思いますし、何か行き詰まりを感じていることもあるかもしれません。

お金や経済状態に問題がある人もいれば、人間関係や健康に課題がある人もいるでしょう。

何か問題があると感じる時に課題・問題に意識をフォーカスしすぎてしまうと、かえって自体を悪化させることがあります。

今がどんな状況だとしても、まず良い気分に立ち戻ること。

本来の自分、自らの中心に戻ることが大事だと思っています。

とても参考になる動画に出会いましたのでご紹介します。

【happyちゃん】世界は自分で創る

僕はこの動画に出会ったことがきっかけで、

自分の中のスピリチュアルの部分、ボルテックスを認識することができるようになりました。（エイブラハムについての理解も深まった）

「あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない」

この真意を確かめるべく、日々実践を重ねました。

動画に出会ってから1年以上が経ちましたが、大きく人生が変わりました。

コーチングのクライアントは、バリバリの成果主義の方から、スピリチュアルや、各種セッションを提供しているコーチ・ヒーラー・カウンセラーなどの専門家、独立志望の方へと変わっていきました。

何よりの変化は、毎日が楽しくなったこと。

外側の状況が何であれ、自らの使命や喜びを感じながら、充実した日々を送れるようになったことです。

今、上手く行っている人はもちろん、

現状壁を感じている方、現実を変えようと努力し、大量行動してきたけれど結果が出なかった方にぜひ見てほしい。と思います。（現実を変えようとするからうまくいかない。大事なのは状態）

毎日のプロセスは、非常に地味であり、一瞬、一瞬の積み重ねを変えていくことですが、

その効果は絶大だ。と言い切ることができます。

騙されたと思って、何回も聴き直し、メモをして、毎日実践をしてみてください。

最初は変化を感じられないかもしれませんが、3ヶ月・半年・一年単位で見れば

大きな変化をもたらすはずです。

#01 世界は自分で創る DVD 金沢ワークショップ音声

こちらの動画もおすすめです。

動画を見て素晴らしいと感じたことを書き留めておきます。

気分が良くなることをする

エイブラハムの教えで「気分が良くなることをしましょう」という考え方があるのですが、その反対で、気分が悪くなること、嫌なことはやらない。

嫌だと感じることはやらず、楽しさを感じることをしていく。「今の自分でできる喜びはなんだろうか？」と自分に質問し、できることをやっていく。

この習慣付けが大事なのだと思いました。

僕でしたら、自宅で美味しいコーヒーを自分でお湯を沸かしていれることや、青空のもとを歩く、ギターを弾く、ドラムを叩くなどが喜びを感じることです。

日々の実践では、海が見えるところに行ったり、空気がきれいな場所に行く（神社・自然等）を僕は行いました。

動画中で、日常天国化計画と表現されているのですが、毎日が天国と感じるように、日々の現実に喜びを見出していくことが大事だと感じました。

日々の生活で、喜びを感じる瞬間をいかに増やしていけるか。

そこが大きなポイントです。

この習慣を続けて、1年以上経ちましたが、収入面で大きな変化がありました。

昨年対比で150%以上の収入の伸び率となりました。（収入の増減にこだわる必要はない）

まず、生命力を高める

自分の中で気分良く感じることを少しずつやっていく。
習慣化をしていくと、生命力が高まり、現実が変わっていく。

何をするにしても、エネルギーが低い状態では現実創造なされない。

もし、現状エネルギー・生命力が低いと感じる状態だとしたら、

まずは元気がでるようにすることが大事。

現実を変えるのではなく、意識を変える。

自分の頭の中、意識を気分が良い状態にフォーカスをしていく。

あなたが見るものすべてがデータだ

あなたは欲しいものが何なのかを見つけるのに、相当数の時間をかけなければならない。

自分がなりたい理想的な姿、輝いている人をデータとして取り込んでいく。

あなたは一人一人が創造主であり、プログラマーだ。

参考になるデータを取り込んでいく。

楽しいデータを取り込んでいく。

現実が変わらなくても楽しく感じるようになった

現実がかわらなくても、楽しく感じるようになり、波動が変わった。

変えるのは内側のフォーカスのみ。

創造的なクリエーションは２ステップ目。

今の感情は未来に作られる。

起きてる現実と自分の感じ方を変える

現実と自分の感じ方を切り離す。

現実を一旦無視してコーヒー飲みましょう。

頭の領域を絶対に守る。

今この瞬間喜びに包まれているかどうか

今ここに意識を向けたら何も問題がない。

ここで出ているエネルギーが大事。ホッとするとか心地良いと感じるエネルギーが出るタイミングがあなたにとってラッキーチャンス！

立ち止まる。そして、今を感じる。喜びのエネルギーを感じ、増幅すること。

ただ存在している感覚で、幸せを感じる状態になっていく。

今ここで、深呼吸して幸せを感じる状態になる。

今ここを感じるトレーニングをする。

頑張るのは自分の意識変容。

自分が良い気分になることだけを実行する

毎日の繰り返し。

意識して繰り返ししていけば、波動の転換点を必ず迎える。

新しい概念に変えていく。

徐々に徐々に。

動きたくなった時に動く

もれなくついてくる自動返信だ。

100%自分を生きている人は止めてこない。

理解してもらおうと躍起になる必要はない。

この世はコントラストがあるから素晴らしい

この世界は多様性があるから素晴らしい。

自分の感覚は自分でしかない。

みんなが違う状態である。それでいい。なんでも良い。

相手そのままでいい。私もそのままでいい。

相手が感じるのはバイブレーション。

自分のフィルターで心地良いものは取り入れて、そうじゃなきゃ自分はやらなければいい。

あなたはあなたが好きなデータをとらないと。

私とあなたも違う。

それは真理ではない。

あなたが心地良いと思ったものだけを入れればいい。

誰が何を発信してようとなんでも良い。

調和する。自分が好きなものだけ、データでもらえばいい。

喜怒哀楽全てなくならない

感情は出てくる。捉え方が変わる。

現実を見て感情を見る。

否定するのが一番よくない。

ハートに戻る。自分が望む世界は何だろうな？私はどうしたいの？

毎瞬やる。

やっぱり本が出したいと言って、２週間後出版が決まった

常にハートで生きる。

常にここに戻る。世界は自分で創る。

深呼吸して、今に意識を向けて「世界は自分創るんだから」

今はナチュラルに出来るようになった。

正解・不正解はない。自分が好きかどうかだけ

あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない。

バイブレーションが違うだけ。

感情の２２段階。源のエネルギー。創造主そのもののエネルギー：赤ちゃんがこの状態。

自分がどの気分なのか。

ちょっとずつ上がればいい。気づいて、一個ずつもどる。

ホッとすることや心地いいことが大切。

今、ちょっとでも何が楽しいこと・喜びか

本来の自分自身であるという状態であると、問題が全て解消される。

ホッとして回線を開く。

１番に入るツールをたくさん持つこと。外れたら戻る。

できない時は、リラックス。ホッとすること、気分が良くなることに身を置く。

１番の周波数上にあなたがいることができれば、何万人に希望を与えることができる。

あなたがそこにいることができれば世界を幸せにすることができる。

あなたにとっていい気分でいることが大事。

生きる目的は喜び

実践をすること。ハートに戻ることを意識する。

世界は自分で創ることを意識する。

あなたの価値は変わらない。

あなたが生きているのは喜びを体験するため

成果・結果ではない。

Happyちゃんと出会って（ブログ・動画・縄文祭）

この記事は、2018年の1月頃、僕がスピリチュアルとの出会いと、
自分の中の直感や、宇宙とのつながりを思い出す。変容期に書いたものです。

僕は、幼少期から、宇宙の法則を元に実験をする家庭環境で育ちました。
家では、宇宙のエネルギーがどうとか、愛に基づいて◯◯とか、
そういう言葉が日常にあって、我が家は変わっているな〜。と思っていました。

大人になるまで理解されず、また誰にも話せなかった過去があります。

それが、今は引き寄せの法則を始め、宇宙の法則や、龍、エネルギーについての話題が普通にできるようになってきました。（まだまだ理解されないことのほうが多いけど）

そんな折、ブログを通して知ったのがHappyちゃんの存在でした。
どうにも、まじめなコーチやコンサルタントとしての生き方だけでは行き詰まりを感じていた時に、上記の動画に出会ったのです。

そこからは、元々学んでいた目標達成の技術と、意識の使い方を組み合わせて現実創造の実験を繰り返しました。

日々実践を重ねる中で現実が変わり、何よりライフスタイルが変わりました。

毎日が楽しく、充実感を感じながら日々を過ごすことができるようになり、

自分の生き方、仕事に誇りを持って生きることができるようになったのです。

このプロセスは、お金があるない、地位や身分、現状がどうであるか、一切関係ありません。

自分の中のボルテックス、最高のエネルギーを感じる時間を少しずつ増やしていくこと。

そこから全て始まっていきます。

常識や既成概念、固定概念を手放し、自分への信頼を深めることで、世界は変わります。

何かお役に立てること、わからないことがあれば、お気軽にご連絡ください。

きっと、お役に立てると思います。

それでは、また。

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